開催競技 (デモスポ行事)

10km・5kmマラソン

マラソン期日

平成24年9月30日(日曜)

 

会場

長良川公園・高橋尚子ロード 

 

紹介

ジョギングは、有酸素運動の代表的な運動で、体脂肪を効果的に燃焼させることができ、高血圧症、糖尿病、動脈硬化などの「生活習慣病」の予防にも効果があると言われています。

清流長良川の河畔を自分のペースで走り、歩き、楽しい1日を過ごしましょう!
<ポイント>
ジョギングは決して速いスピードで走り続ける必要はありません。自分のペースで走りましょう。
 

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